祛除黑眼圈的美味果汁

皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態

如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚幹燥

彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題


　　熬夜可常食的五種果汁

　　1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜

          少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養豐富的果蔬汁

　　2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量

　　3.兩個桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C

           可補充體能而且美容

　　4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁

           再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味

　　5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後制成清涼的黃瓜汁

           消暑又解乏

　　因此 ~晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物産品
 
或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢複彈性和光澤，同時可消除黑眼圈
 
使皮膚白皙紅潤 ~ 忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙
 
外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品